כשיש עייפות מהמרוץ
כשאת מרגישה שהקצב היומיומי מרחיק אותך מהקול הפנימי, וצריך רגע לעצור כדי לשמוע אותו שוב.
הרגע בו הלב מתעורר
6–8.11.2025
שלושה ימים של עצירה, נשימה, הקשבה עמוקה וחזרה אל הלב. מרחב עדין ועוצמתי שבו אפשר לפגוש את עצמך בלי תפקידים, בלי רעש, ועם הרבה מקום להיות.
אני רוצה להצטרף
ריטריט שחרית נולד מתוך הרצון ליצור מרחב בטוח שבו אפשר להאט,
להקשיב למה שהגוף מספר, ולפגוש מחדש את מה שהלב מבקש.
זהו זמן לצאת מהשגרה, להתרכך, ולתת למפגש עם עצמך לקרות בקצב נכון ונעים.
במהלך הימים ננוע בין טבע, שקט, תרגולים חווייתיים, שיח קבוצתי,
חיבור לרגש ועבודה עם נוכחות. לא צריך להגיע "מוכנה" לשום דבר,
רק עם רצון אמיתי לתת מקום למה שחי בך עכשיו.
כשאת מרגישה שהקצב היומיומי מרחיק אותך מהקול הפנימי, וצריך רגע לעצור כדי לשמוע אותו שוב.
כשהלב עמוס, הגוף מאותת, והמערכת כולה מבקשת מרחב עדין של הקשבה ולא עוד דחיפה.
אם את מחפשת לפגוש את עצמך דרך טבע, תנועה, כתיבה ושיח עמוק בלי מסכות ובלי צורך להרשים.
אם ברור לך שמשהו רוצה לזוז בחיים שלך, והריטריט יכול להיות השער שמאפשר לתנועה הזו להתחיל.
נפתח את הריטריט בעוגנים של נשימה, היכרות, יצירת אמון וחיבור לגוף כדי לאפשר רכות וביטחון מההתחלה.
נפגוש את מה שמבקש מקום דרך תנועה, כתיבה, מדיטציה, סאונד, שיתוף והקשבה עמוקה למה שחי בפנים.
נסיים בחיבור למשאבים, לכוונה חדשה ולצעדים קטנים שאפשר לקחת הביתה כדי שהמפגש עם עצמך ימשיך גם אחרי הריטריט.
מאמנת קינסיולוגית ואלווה רגשית, מנחת קבוצות ויוצרת מרחבי השתנות וחיקור. אני מגיעה למרחב הזה עם אהבה, פשטות, והקשבה למה שנאמר וגם למה שעדיין מחפש מילים.
הריטריט נבנה כך שיאפשר תהליך עמוק אבל לא מציף: קצב נעים, גבולות ברורים, מקום לשקט, לאינטגרציה, ולמפגש אנושי אמיתי בתוך קבוצה קטנה ומוחזקת.
אם הריטריט הזה מדבר אלייך, אפשר לכתוב לי ב-WhatsApp או להשאיר פנייה דרך האתר הראשי. מספר המקומות מוגבל כדי לשמור על מרחב קרוב, קשוב ונעים.